Auf zum Alpenglühen! Virtuell zu Fuß über die Alpen
Anmeldung
Tage bis zum Start:
Eine Wanderung zu Fuß über die Alpen ist für viele ein Traum. Wir machen diesen Traum virtuell für Sie wahr - beim 19. TappaLauf. Gehen Sie für Ihre Gesundheit und den Team-Spirit an den Start!

Den Traumpfad, der Alpe Adria Trail, der E5 und die Via Alpina - alle Wanderwege über die Alpen erfordern eine lange Vorbereitung und eine Spitzen-Kondition. Der TappaLauf ist viel unkomplizierter. Ein Gehwettbewerb ist in der betrieblichen Gesundheitsförderung die Maßnahme der Wahl, wenn Sie Jede/n erreichen möchten. Der TappaLauf ist sehr niederschwellig in seinen Anforderungen, bewegt die Teilnehmenden im Alltag, stärkt den Teamgeist durch ein gemeinsames Ziel und macht durch viele kleine, persönliche Erfolgserlebnisse auch noch Spaß.

Wie funktioniert das?

Ziel ist es, am Tag die von der Weltgesundheitsorganisation empfohlenen 10.000 Schritte zu gehen. Und dies über die Dauer des Gehwettbewerbs von 60 Tagen – für die nachhaltige Wirkung und den Sieg über die alten, weniger guten Angewohnheiten. Damit wir dies gemeinsam schaffen und durchhalten, haben wir uns wieder eine attraktive virtuelle Wettbewerbsstrecke ausgedacht.

Wo geht´s lang?

Wir – dies sind viele Firmen und Privatpersonen – starten alle gemeinsam am 28. September 2017 am Bodensee. Von dort aus geht unsere virtuelle Reise quer durch die Schweiz, über Berge und durch Täler, bis nach Norditalien zum Gardasee. Wenn Sie jeden Tag 10.000 Schritte erwerben – über einen Schrittzähler oder über die Eingabe sportlicher Aktivitäten – werden Sie das Ziel erreichen. Laufen Sie Ihrem inneren Schweinehund davon. Alles, was Sie benötigen, sind ein wenig Motivation und Lust auf mehr Gesundheit.

Persönliche Wettbewerbsseite auf www.tappa.de

Sie erhalten für den TappaLauf persönliche Zugangsdaten, mit denen Sie sich registrieren und die Wettbewerbsseite und ihre interaktiven Funktionen nutzen können.

AKTIVITÄTEN-LISTE:
Ziehen Sie Ihre Turnschuhe an und seien Sie sportlich aktiv! Jede sportliche Minute können Sie sich als zusätzliche Schritte anrechnen lassen. KARTE & TOP-LISTEN:
Verfolgen Sie wo Sie sich auf der Strecke befinden und wie Ihr Team und die anderen TappaLäufer/-innen im Rennen liegen.
ARTIKEL- UND NACHRICHTENSYSTEM:
Sie erhalten in regelmäßigen Abständen Artikel zu Sport- und Gesundheitsthemen. Darüber hinaus informieren wir Sie über unser Nachrichtensystem in kurzen Beiträgen zu verschiedenen, spannenden und aktuellen Themen.

IHR STARTERSET:

  • tappa-Schrittzähler
  • Anleitung mit Startcode

IHRE PERSÖNLICHE SEITE:

  • Dynamische Karte
  • Top-Listen
  • Diagramme und Statistiken
  • BMI-Rechner
  • Forum und soziale Medien
  • Urkunde im Ziel
  • 30 weitere Tage Zugang nach Wettbewerbsende

Anmeldung

So geht’s

Für den TappaLauf benötigen Sie einen Schrittzähler, welcher wahlweise im Starterset enthalten ist. Wenn Sie schon einen Schrittzähler oder ein Fitnessarmband besitzen, dann können Sie diese auch verwenden (in der Anmeldung einfach per Mausklick kenntlich machen). Dieser Schrittzähler begleitet Sie während des TappaLaufs und zählt Ihre Schritte. Der Schritt-Durchschnitt in Europa liegt bei 5.000 Schritten am Tag – viel zu wenig für einen aktiven Lifestyle. Sind Sie besser? Dann beweisen Sie es! Im TappaLauf zählen die Schritte, welche Sie auf Ihrem Schrittzähler erfassen, aber Sie können darüber hinaus sportliche Aktivitäten mit unserem Tool leicht in Schritte um - und anrechnen lassen (z.B. Schwimmen, Fahrradfahren und viele, viele mehr). Wenn Sie an allen 60 TappaLauf-Tagen im Durchschnitt 10.000 Schritte gehen, schaffen Sie die virtuelle Strecke und erreichen das Ziel. Wenn Sie das Ziel schon früher erreichen, ist aber noch nicht Schluss: bleiben Sie für Ihren eigenen Ranglistenplatz und für Ihr Team und Unternehmen aktiv und sammeln Sie weiter Schritte auf der Bonusstrecke.



Folgen Sie Ihrem Weg zum Ziel auf einer virtuellen Karte!

Auf der Landkarte und in den Top-Listen verfolgen Sie Ihren eigenen Fortschritt, den Ihres Teams, den Ihrer Kolleginnen und Kollegen und den der anderen Reiselustigen. Am Ende der Reise haben Sie die Chance, tolle Preise zu gewinnen. Ihre persönliche Urkunde erhalten Sie direkt nach dem Zieleinlauf.




So nehmen Sie teil

Starterset & Registrierung

Das Starterset erhalten Sie rechtzeitig vor dem Start des TappaLaufs. Mit dem Startcode registrieren Sie sich und legen Ihr tappa-Benutzerkonto an. Machen Sie sich vor dem Start mit der Internetseite vertraut und legen Sie Ihr Team an.

Anmeldeschluss ist der 21. September 2017 (DE) bzw. der 15. September 2017 (CH und EU-Ausland wg. der längeren Versanddauer). Nachmeldungen bearbeiten wir so schnell wie möglich, können aber durch den Postversand keine rechtzeitige Zustellung bis zum Start garantieren.
 

IHR STARTERSET:

  • tappa-Schrittzähler
  • Anleitung mit Startcode

IHRE PERSÖNLICHE SEITE:

  • Dynamische Karte
  • Top-Listen
  • Diagramme und Statistiken
  • BMI-Rechner
  • Forum und soziale Medien
  • Urkunde im Ziel
  • 30 weitere Tage Zugang nach Wettbewerbsende

Anmeldung

Wussten Sie, dass…

eine Person mit einer sitzenden Tätigkeit etwa 5.000 Schritte täglich geht? Mit 30 Minuten zusätzlicher Bewegung können Sie das Ziel von 10.000 Schritten erreichen.
Wie viele Schritte gehen Sie?

Gewinnen Sie einen von fünf SportScheck- Gutscheinen über jeweils 100 Euro!

Unter allen TappaLäufer/innen, die einen persönlichen Durchschnitt von mindestens 10.000 Schritten am Tag geschafft haben, verlosen wir fünf Gutscheine über jeweils 100 Euro der Firma SportScheck, z.B. für neue Laufschuhe.

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Eine Barauszahlung ist nicht möglich.