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Frühstück mal anders

von Michelle, tappa.de 29.09.2017

Gestern predigten wir euch das Routine Croissant und den Kaffee mal auszutauschen...Jetzt muss was auf den Tisch!

Hier unsere Frühstücksalternativen...

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Nicht ohne mein Frühstück

von Michelle, tappa.de 28.09.2017

Nicht ohne meine Marmeladenstulle, 

... ohne mein Croissant, 

... ohne meinen Kaffee, 

... ohne mein Müsli ...

Jeder von uns hat Gewohnheiten, die uns bei unserem Start in den Tag begleiten und stärken. 

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Tolle Knolle

von Michelle, tappa.de 26.09.2017

Gestern berichteten wir euch bereits über so manche vergessene Knollen und Wurzeln, die unseren Organismus bei der Regeneration unterstützen.

Heute ein weiteres Wundermittel, das in eurem Herbsteinkaufskorb auf garkeinen Fall fehlen darf... 

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Regeneration

von Michelle, tappa.de 25.09.2017

Wiederherstellen, kräftigen, stärken, erneuern, untätig sein. 

Diese und viele weitere Synonyme der Regeneration beschreiben das anpassungsfähige Gleichgewicht von Be - und Entlastung.

Abhängig unserer derzeitigen Lebenssituation wird Dauer, Intensität, sowie Art der Regeneration bestimmt.

Doch wie regenerieren wir richtig?

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Hoch die Hände Wochenende

von Michelle, tappa.de 15.09.2017

Pünktlich zum bevorstehenden Wochenende verraten wir euch die überraschendste Wirkung unserer gelben Wunderwaffe.

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Gemüse zum Frühstück

von Michelle, tappa.de 15.09.2017

Das schmeckt nicht? Oh doch!

Und lässt sich sogar wunderbar mit einigen eurer Obst Portionen kombinieren.

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Die Banane

von Michelle, tappa.de 12.09.2017

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Iss dich fit - fünf mal am Tag

von Michelle, tappa.de 12.09.2017

30 Tage, 150 Portionen, 5mal täglich!

Heute informieren - morgen mit uns starten !

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